¿Qué es la ablactación?

Es la introducción progresiva de alimentos a la dieta del bebé a partir del sexto mes. Antes de los 6 meses se recomienda darle exclusivamente leche materna.

Es aconsejable iniciar la alimentación con frutas como papaya, banano o mango maduro. También puede comenzar con verduras harinosas como papa, ayote sazón o camote.

Recomendaciones:

  • Prepare un pure majando las frutas o los vegetales con un tenedor.
  • No agregue sal ni azúcar, ni revuelva sabores.
  • Espere 3 o 4 días antes de ofrecer un alimento nuevo al niño.
  • Se continua con la lactancia materna y se le ofrece el pecho después de comer.

MUY IMPORTANTE: No le de al niño fresas, naranja, piña, tomate, pescado, huevo, chocolate, alimentos preparados con colorantes artificiales y leche de vaca antes de que cumpla un año porque pueden producirle alergias.

 

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